【永久保存版】最強の花粉症撃退方法まとめ

辛く、苦しい花粉症でお悩みの皆さん。

その悩みとも今日でサヨナラです。

花粉症歴20年超の私が、最強の花粉症撃退法をお教えします。

【鉄則その1 薬を飲もう】

まずは薬。これは鉄則です。花粉症はアレルギー症状ですので、マスクをつけたり花粉よけのメガネをかけたりしても、大きな効果は得られません。

薬は飲み始めてすぐに効くものではないので、1日も早く飲み始めることが肝心です。

以下におすすめの薬を紹介します。

・服薬品

錠剤なら超定番「アレグラ」ほぼ一択でしょう。嵐の大野くんがCMもやってますよね。

副作用も少なく超おすすめです。花粉症対策をしようという人はまず初めにこれを飲んでください。


【第2類医薬品】アレグラFX 28錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

・点鼻薬

点鼻薬ならこちら、1日2、3回程度の使用で鼻がすっきりします。

寝る前に使うのがおすすめです。


【Amazon.co.jp 限定】【第2類医薬品】 PHARMA CHOICE アレルギー専用点鼻スプレー ベルダサポートAG点鼻薬 30mL ※セルフメディケーション税制対象商品

・目薬

目のかゆみがひどい方はこちらも使いましょう。劇的に症状が改善されます。


【第2類医薬品】エージーアイズアレルカットC 13mL ※セルフメディケーション税制対象商品

【鉄則その2 食事、睡眠、禁酒】

花粉症とは一種のアレルギー症状ですから、生活バランスが悪いと当然悪化します。

しっかりとした食事、睡眠を取るようにしましょう。

特に気をつけてほしいのはお酒。

花粉症症状を一気に増幅させます。

控えるようにしましょう。

【鉄則その3 マスク、手洗い、洗顔】

花粉症は花粉が皮膚や体内につくことで引き起こされるアレルギー症状です。

マスクをつけ、手洗い、洗顔を頻繁に行い花粉を取り除くようにしましょう。

またセーターなどの毛物製品ではなく、ナイロン製の衣服は花粉が付きにくくおすすめです。

【鉄則その4 それでも治らない時は。。】

上記の方法でも症状が改善されない場合は病院に行きましょう。病院に行けば薬を保険で安く購入できるほか、血液検査で自分がどのタイプの花粉症なのか知ることができます。

病院の選び方のポイントは

  1. 近い病院を選ぶこと
  2. 待ち時間が少ない病院を選ぶこと
  3. 話しやすい先生の病院を選ぶこと

です。特に1と2のポイントは重要で薬局では薬を2週間くらいまでしか出してくれないので、素早く薬を処方してくれるところが病院がおすすめです。

いかがだったでしょうか。

花粉症による鼻水の辛さから解放されると、人間の生産効率は2倍になるとも言われています。

皆さんの一刻も早い症状の改善を願っております。

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